💡ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ В середине 1990-х западный мир взорвал психологический бестселлер журналиста Дэниела Гоулмана "Эмоциональный интеллект: Почему он значит больше, чем IQ" . Через факты о человеческом мозге, историю эмоций и антропологию Гоулман попытался дать свою версию преуспевающего человека 🔥
Эмоциональный интеллект (ЭИ) в широком понимании - это признание за собой и другими как позитивных, так и негативных чувств, умение отделять личные ощущения от голых фактов, а также навык чувствовать настроение, темперамент, интонации и намерения в общении с другими людьми. Конечно же, происхождение, наследственность, образование влияют на успешность человека, но на преуспевании в жизни, особенно если это касается людей без врожденных привилегий, - сказывается сочетание интеллектуальных способностей и эмоциональной чувствительности.
. ❗Какими бы ни были диплом, семья и первые годы счастливой жизни, именно умение человека управлять своими чувствами и замечать чувства других скажется на его способности заводить долгосрочные отношения в личной жизни и бизнесе, приобретать влияние, обращать на себя внимание, возглавлять коллектив, дружить и заводить семью. ⠀
✌Действительно, высокий IQ помогает поступить в институт или попасть на долгожданную работу, но именно развитый эмоциональный интеллект влияет на подверженность стрессу, помогает завести отношения на новом месте или приспособиться к непростой рабочей ситуации.
⠀
На что в первую очередь влияет эмоциональный интеллект?
⠀
🌺Осознание себя 🌺
⠀
Чувствуя эйфорию или подавленность, беспричинное беспокойство или озабоченность, человек с высоким EQ понимает, что происходит с ним и как это называется. Отдавая себе отчёт в этих чувствах, человек этим юмоциям овладеть им, проявить свою разрушительную силу..
⠀
🌺Саморегуляция 🌺
⠀
Понимая свои чувства, легко собой управлять - от осознанного питания до рабочего графика и планирования рабочего времени. Высокий EQ сказывается на том, что мы берем ответственность за нашу жизнь и итоговый результат всех отношений - рабочих и личных - и не ищем виноватых.
Мотивация —
⠀
Эмоциональный интеллект тесно связан с мотивацией и проактивным поведением — умением адекватно реагировать на перемены, объединять (а не разобщать) людей, представлять чужие интересы, делегировать власть и внушать людям веру в лучшее. Человек с высоким EQ легко обучаем и относится к временным трудностям без упаднического настроя, руководствуясь принципом «не попробуем — не узнаем»
⠀
Эмпатия —
⠀
В широком смысле эмоциональный интеллект влияет на способность понимать, что чувствуют и думают другие. Это может включать в себя много информации разного рода: как знания по социальной психологии о групповом поведении или отношениях в паре, так и конкретные умения успокоить и вывести из ступора паникующего человека, знания правильных формулировок и способов отвлечь
Не жалей лаков, я старалась))
#сетевойэтомое #эмоции #эмоциональныйинтеллект #бизнесмама #самасебехозяйка #безспама #mwrlife #Mwr_life #easywinteam #Switips #starswin #кэшбэксервис
